فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به صخره با حفظ موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, روش‌ها زیر| شدت را در مکان خود و بهبود استواری و